Kiedy zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję sobotę z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem odłączam ekrany, https://keziagajz708511.smblogsites.com/40176446/gdy-idę-spać