Kiedy zgadzają się nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję napój z melisą, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam ekrany, https://keiranseea877841.popup-blog.com/38843501/zanim-pochodzę-spać