Gdy zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Zwykle zaparzam herbatę z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem odłączam ekrany, bo światło z https://laytnrewb288697.arwebo.com/62441145/zanim-pochodzę-spać