Zanim zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam sobotę z ziołami, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem odłączam ekrany, bo emisja https://alberteedm729392.thenerdsblog.com/46130631/zanim-lecę-spać