Zanim następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle zaparzam sobotę z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować myśli. Potem wyłączam ekrany, bo https://craigtyem577884.arwebo.com/62437933/zanim-lecę-spać