Kızılay pilates arayışında reformer pilates ifa etmek isteyenler muhtevain Bedformer Studio, klasik mat pilates’in çok ötesinde bir deneyim sunar. Reformer makinesi yardımıyla dirençli yay sistemiyle çhileışılır; bu da kasları daha tesirli bir şekilde zahmetlilendirirken aynı zamanda eklemlere minimum yüklük bindirir. Dersler, geriş vecası, temizş bozukluğu, bel fıtığı rehabilitasyonu... https://www.instagram.com/bedformerstudio