النوم هو مُهمةٌّ لصحة الذهن . يؤدي قضاء ليلة نوم هادئة إلى تعزيز المزاج بشكل مُثْبِت . حينما ننام 足夠 ، فإننا نتيح https://jakubvsxw512224.losblogos.com/38296159/تأثير-النوم-على-الصحة-النفسية-رحلة-نحو-الرضا-الداخلي