O dor  no  região plantar pode ser um sintoma de várias condições médicas . Um  aquecimento  prévio dos músculos do pé  antes da  caminhada pode ajudar a  aliviar  o risco de lesões . 
. Um  massagem leve na  https://maciekhnu373503.bloggerchest.com/38297568/aquecimento-do-calcanhar