حبة افوكادو مقطعة، خس، جرجير، بقدونس، حبة خيار صغيرة جداً. في هذا المخطط أدناه، سوف تتعرف على الأرقام التي تشير إلى القيم عند إختبار مستويات الكيتونات في الدم. وجبة العشاء: سمك مشوي مع خضار مقطعة ومغلفة بزيت جوز الهند. الصحة العامة جدول رجيم كيتو وفوائده الصحية بالتفصيل الصحة العامة ماذا https://dominick18s49.qowap.com/95806549/fascination-about-رجيم-الكيتو-الأسبوع-الأول