ปิดโทรทัศน์ คอมพิวเตอร์ และแสงจ้าอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนนอน ลดการรับรู้ทางประสาทสัมผัสก่อนเข้านอน มีรอยเส้นบางๆ ที่เคลือบฟันของฟันบางซี่ นอนกัดฟัน สามารถก่อให้เกิดปัญหาต่างๆ ตามมาได้ หากไม่ได้รับการค้นหาสาเหตุและรับการรักษาอย่างเหมาะสม โดยการนอนกัดฟันสามารถทำให้เกิดผลเสียและภาวะแทรกซ้อนได้ดังนี้ การแก้ไขปัญหา อาการนอนกัดฟัน มีกี่แบบ ฟันมีการสึกกร่อนเพิ่มมากขึ้น ไม่สมกับอายุ ข้อมูลสุ... https://francist011yvq7.get-blogging.com/profile