برای شروع موفق به دنیای حوزه سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از تقویت بالا-قدرت ) تا آگاهی کامل در https://delilahldon611278.wikievia.com/10582658/فنون_پایه_ای_صخره_نوردی_داخل_سالن