Nuestros pensamientos negativos suelen ser alimentados por nuestro crítico interno. Es importante aprender a cuestionar y desafiar estos pensamientos irracionales y autocríticos. Pregunta a tu crítico interno: ¿Esta crítica es justa y objetiva? Derrotando tu voz crítica: He entregado mal un informe y aunque me gustaría haberlo hecho mejor, soy https://como-silenciar-el-critico19752.mycoolwiki.com/7949285/getting_my_como_silenciar_el_critico_interno_to_work