Expresar tus emociones de manera saludable es una parte importante de la gestión emocional. Esto puede implicar hablar con un amigo de confianza, escribir en un diario, o incluso expresarte a través de actividades creativas como la pintura o la música. Está demostrado que la inteligencia emocional mejora nuestro bienestar https://tysonyaccc.blogs-service.com/65626292/an-unbiased-view-of-sentimientos