Campeóní se hace: solo tienes que aguantar las manos detrás de la inicio y empujarla suavemente hacia delante, llevando los codos en paralelo. Aguanta unos segundos y ve hacia antes abriendo los codos para estirar y desplegar el pecho. Diversificación: Alterna entre diferentes ejercicios para mantener el interés y trabajar https://aabyes580irb4.wikicommunications.com/user