พยายามนั่งหรือนอนยกเท้าให้สูงกว่าระดับหน้าอกเพื่อช่วยให้เลือดไหลกลับสู่หัวใจได้ดีขึ้น ไม่ใส่รองเท้าส้นสูง เลือกใส่รองเท้าส้นเตี้ยซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดได้ดีกว่ารองเท้าส้นสูง ปัจจัยอะไรบ้างที่ทำให้เกิดเส้นเลือดขอด เส้นเลือดขอดที่ขา โรคควรระวังของคนยืนหรือนั่งนาน ๆ เราจะป้องกันการเกิดเส้นเลือดขอดที่ขาได้อย่างไร? เมื่อมีเส้นเลือดขอดเรื้อรัง สีของเท้าจะคล้ำแดงขึ้นหรือออกดำคล้ำ... https://sandram777lfz1.blog-kids.com/profile