Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Rückführung https://amaanflqi035300.mybloglicious.com/53745429/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen