Al enfocarte en tu respiración o en meditaciones guiadas, aprendes a observar tus pensamientos y sentimientos sin juzgarlos, lo que permite una mayor serenidad emocional. Aunque el dolor puede no desaparecer por completo, empiezas a encontrar paz con la situación y a planear nuevos proyectos personales. : Pensar en https://gregorynolwh.onesmablog.com/the-definitive-guide-to-manejo-del-miedo-tras-ruptura-73545712