تحدث مع طبيبك إذا كان لديك أسئلة حول الكمية المُوصى بشربها. يمكن أن تؤثر بعض المركبات الموجودة في الشاي الأخضر في امتصاص الحديد والمعادن الأخرى، لذا يُنصح بشربه بين الوجبات، كما يُمكن لاستهلاك مصادر الكافيين قبل النوم أن يسبّب اضطرابات النوم، لذا يُنصح بتجنُّب ذلك.[٣٩] يحتوي على مضادات أكسدة https://lukas4esf8.blogcudinti.com/32893857/the-single-best-strategy-to-use-for-شاي-اخضر-فوائد