แม้ว่าคนส่วนมากจะไม่จำเป็นต้องดื่มโปรตีนเชคเพื่อให้ได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอแต่มันก็มีประโยชน์ในการเพิ่มปริมาณโปรตีนด้วยเหตุผลบางประการ เครื่องดื่มทดแทนอาหารมื้อเช้าและเย็น แบบซอง ไฟเบอร์ทำให้อาหารอื่น ๆ เดินทางผ่านกระเพาะและลำไส้เล็กได้ช้าลง ดูแลสุขภาพพื้นฐาน เสริมโปรตีนทุกเช้า โปรตีนเชคสามารถช่วยป้องกันการสูญเสียกล้ามเนื้อ ไฟเบอร์ช่วยลดฮอร์โมนกระตุ้นความหิวที่ร่างกายผลิตขึ้น The rede... https://ericx594gyq1.59bloggers.com/profile