Qualquer grau de exercício é melhor do que nada, porém, exercícios aeróbicos com menos de 20 minutos de duração não são tão eficientes para queimar a gordura. https://rankuppages.com/story3535392/veja-uma-t%C3%A9cnica-japonesa-que-acelera-a-perda-de-peso-ao-beber-%C3%A1gua