ยอมรับทั้งหมด จัดการความเป็นส่วนตัว ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนักแบบไหน โปรตีนก็เป็นสารอาหารที่สำคัญมาก ๆ ในการคุมน้ำหนักเสมอครับ เพราะโปรตีนที่เพียงพอจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานและรักษามวลกล้ามเนื้อระหว่างลดน้ำหนัก ไม่ให้กล้ามเนื้อหายไป การมีกล้ามเนื้อมากก็จะเผาผลาญไขมันได้มาก ช่วยลดพุงล่างได้ดีขึ้นครับ เวทเทรนนิ่งทุกวัน แต่น้ำหนักไม่ลด เป็นเพราะอะไร? หน้าหลักสุขภาพ ข่าว ดูแลกาย กินดี รา... https://nazimx840aba6.wikiadvocate.com/user