A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina gremial para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental: Coloca el fitball entre la tapia y tu espalda y flexiona las piernas realizando una sentadilla. Depreciación aproximadamente hasta https://cruzzunev.thekatyblog.com/27951575/poco-conocidos-hechos-sobre-pausas-activas-dinamicas-grupales