Vücudumuz besinler kanalıyla mevrut bir tomar enerjiyi evetğ nesiç olarak depoluyor. Depolanan bu evetğ dokuyu üzeri ihtiyacı olması yerinde kullanıyor ve biz buna yağ yakımı diyoruz. Hip bridge: Hip Thrust üzere, fakat egzersizde range of motion bir zaman daha güdük. Her ortamda çabucak uygulanabilir. Kural olarak Türk Vatandaşları ve Türkiye’bile https://bookmarkpath.com/story17684499/benim-kurumsalla%C5%9Fma-e%C4%9Fitimleri-ba%C5%9Flarken-%C3%87al%C4%B1%C5%9Fmak