หรือบางคนเคยกินนมวัวได้ แต่พอกลับมากินอีกครั้ง ก็เกิดอาการท้องเสียเหมือนกัน อาหารหลายประเภทก็มีการใส่นม และการปรุงอาหารไม่สามารถทำให้น้ำตาลแลคโตสถูกย่อยได้ ดังนั้นอาหารและเครื่องดื่มที่ใช้นมเป็นส่วนประกอบก็จะมีแลคโตสด้วย เช่น ต้มยำน้ำข้น ครีมซุป ซอสคาโบนาร่า ขนมพุดดิ้ง กาแฟนม เป็นต้น เกี่ยวกับผู้เขียน มีผลข้างเคียงหรือความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการบริโภคนมปราศจากแลคโตสหรือไม่? โปรตีนเ... https://clarencei826jbt1.wikibyby.com/user