ตอบ: “จริง ในกรณีที่บริโภคเป็นระยะเวลานาน” กำหนดปริมาณโปรตีนที่กิน. ใช้โปรแกรมหรือเว็บช่วยคำนวณก็ได้ ว่าอาหารแต่ละมื้อที่คุณกินเข้าไป จะได้โปรตีนเท่าไหร่ และแต่ละอาทิตย์รวมเป็นเท่าไหร่ จะได้รู้ปริมาณโปรตีนที่ต้องเสริมเข้าไป การมีสุขภาพดี เวย์โปรตีนกับคุณประโยชน์ต่อสุขภาพ แนะนำว่าดื่มแบบโซเดียมเยอะดีกว่าค่ะ >>สนใจรับสินค้าตัวอย่าง บูสท์ ออปติมัม คลิกที่นี่ >สนใจลงทะเบียนรับข่าวสาร, โปร... https://andrewr742mvb8.mybuzzblog.com/profile