นัดหมายแพทย์ พญ. พลินี ศิริธรรม โรคต่อมไร้ท่อและเมตาบอลิสม, กุมารเวช สำหรับคนไม่อยากคำนวณ อาจประมาณคร่าวๆ ตามเพศและอายุแทน ร่างกายคนเราจะขาดโปรตีนไปไม่ได้เด็ดขาด เพราะทุกกิจกรรมที่ทำตั้งแต่การขยับตัวนั้นจะทำให้สูญเสียมวลกล้ามเนื้อ จึงต้องกินโปรตีนเข้ามาทดแทน เลือกนมแพะ... เพื่อสารอาหารที่ดีที่สุดของลูก นักเพาะกายควรกินเวย์โปรตีนเท่าไรยังไง ประโยชน์ของโปรตีนทั้งจากพืชและสัตว์ที่หลายคนไ... https://andreiy739vww4.national-wiki.com/user