{الكثير منا يكتسب أنفاسًا ضحلة ولا تعطي إلى حد كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، المسماة البراناياما، هدف تركيزنا على التنفس وتدريب طرق إلى أخذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكامل جسم الإنسان.|من الممكن أن تفعل ذلك التجربة تعزيز عقلي وجسدي طاقة، رفعة في اليقظة https://january-massage.website/gwangju-massage