Dicas e receitas de modo a uma alimentação equilibrada de que favorece a perda do peso de forma saudável e sustentável. Guias de atividades físicas, a partir de treinos em casa até exercícios por elevada intensidade, para acelerar este emagrecimento. https://ricardoemagrecimento.com.br/o-que-comer-na-primeira-semana-de-dieta-low-carb/